Qi Gong ist eine alte chinesische Heilgymnastik (seit 7000 Jahren bekannt). Das Qi steht für Lebenskraft und Lebensenergie. Das Wort Gong bedeutet Arbeit, Mühe oder Übung. Übe ich, dann entfaltet sich mein Qi. Eine überlieferte Technik, die zur Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird. Sie
- aktiviert die Selbstheilungskräfte;
- schafft Wohlempfinden und Ruhe;
- wirkt regulierend auf alle Körpersysteme (zum Beispiel Immun-, Nerven- und Organsysteme);
- die Übungen sind sanft, fließend, ruhig und natürlich;
- jeder kann sie erlernen.