Kursinhalt Einsteiger:
Sie erlernen die Grundkenntnisse des Qi Gong und beginnen mit ruhigen und einfach erlernbaren Figuren. Die 18 harmonisierenden Figuren, gepaart mit den 8 Alltagsübungen geben Ihnen ein sicheres Rüstzeug zur Aktivierung ihrer Lebenskraft.
Begleitend zu den Übungen finden Massagen und Gehübungen statt.
Jeder kann diese natürlichen Übungen erlernen.